Beep Test

Ever wondered how fit you are (but didn't know who to ask)? This app can help you.

All you need is

- a pair of running shoes

- a flat 20 meter running pitch

- a modicum of enthusiasm

- this app

Note: Just in case you are wondering, this is NOT a GPS-enabled app; rather, it's a timer app that let's you easily conduct the beep test.

Simple, non-intrusive and highly accurate. No ads, no tracking, no spl. permissions. It

- prompts you with beeps (or ringtones that you select)

- displays seconds to beep

- displays seconds to next level

- displays distance covered so far (incl. shuttles) and time elapsed

- allows for a 15m or 20m lap

- offers an autostop feature

When you are done, the app will estimate

- VO2_Max

- calorie consumption

... that will

- give you bragging rights (hopefully)

- allow you to compare your fitness to that of the general population

- allow you to chart your progress

Caution : Some side effects have been noticed

- Runner's high. You will find yourself smiling far too much

- Fitter. Regularly done, you will be able to 'run up those stairs'

- Leaner. Darn, gotta buy smaller jeans!

Want more? Want to express appreciation? Get the pro version, which offers:

- Level & Shuttle voice cues

- Sophisticated group testing options

- Save, graph, export results

- And more

Also from this author: Yo-Yo Intermittent Test, Pacer Test

कभी आपने सोचा है कि आप कितने फिट हैं (लेकिन यह नहीं जानते कि कौन पूछना है)? यह ऐप आपकी मदद कर सकता है।

जो तुम्हे चाहिए वो है

        - दौड़ते जूतों की एक जोड़ी

        - एक फ्लैट 20 मीटर रनिंग पिच

        - उत्साह का एक माध्यम

        - यह एप

नोट: यदि आप सोच रहे हैं तो यह एक जीपीएस-सक्षम ऐप नहीं है; बल्कि, यह एक टाइमर ऐप है जो आपको आसानी से बीप टेस्ट आयोजित करता है।

सरल, गैर-घुसपैठ और अत्यधिक सटीक। कोई विज्ञापन नहीं, कोई ट्रैकिंग नहीं, कोई विभाजन नहीं। अनुमतियाँ। यह

        - आपको बीप्स (या आपके द्वारा चुनी गई रिंगटोन) के साथ संकेत देता है

        - बीप करने के लिए सेकंड प्रदर्शित करता है

        - अगले स्तर के लिए सेकंड प्रदर्शित करता है

        - अब तक कवर की गई दूरी (incl। शटल) और समय बीतने पर प्रदर्शित होता है

        - 15 मी या 20 मी लैप के लिए अनुमति देता है

        - एक ऑटोस्टॉप सुविधा प्रदान करता है

जब आप कर लेंगे, तो ऐप अनुमान लगाएगा

        - VO2_Max

        - कैलोरी की खपत

... वो होगा

        - आप डींग मारने का अधिकार (उम्मीद है)

        - आप अपनी फिटनेस की तुलना सामान्य आबादी से कर सकते हैं

        - आप अपनी प्रगति चार्ट के लिए अनुमति देते हैं

सावधानी: कुछ दुष्प्रभाव देखे गए हैं

        - धावक का उच्च। आप खुद को बहुत दूर मुस्कुराते हुए पाएंगे

        - फिटर। नियमित रूप से किया जाता है, आप 'उन सीढ़ियों को चलाने' में सक्षम होंगे

        - दुबला। डैरन, छोटी जींस खरीदना होगा!

और चाहिए? सराहना व्यक्त करना चाहते हैं? प्रो संस्करण प्राप्त करें, जो प्रदान करता है:

        - स्तर और शटल आवाज संकेत

        - परिष्कृत समूह परीक्षण विकल्प

        - सहेजें, ग्राफ, निर्यात परिणाम

        - और अधिक

इस लेखक से भी: यो-यो इंटरमिटेंट टेस्ट, पेसर टेस्ट